ERNÄHRUNG BEI DIABETES
Bei Diabetes, ob Typ 1 oder der „Altersdiabetes“ Typ 2, muss ein ganz spezielles Augenmerk auf die Ernährung gelegt werden.
Zuviel Kohlenhydrate in der Nahrung können genauso schädlich sein, wie zu wenig. Daher muss auf ein Gleichgewicht geachtet werden.
Auch Übergewicht sollte langfristig abgebaut werden, um den Stoffwechsel zu optimieren.
Der beste Umgang mit Eiweiß und Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Getränken, Obst und Gemüse wird hier vermittelt.
Referentin: Christiane Eigenbrod, Ernährungsberaterin
Uhrzeit: 18.00 - ca. 19.00 Uhr